Mae Seinen manga (青年漫画) yn fath o fanga sydd wedi ei anelu at oedolion 18–30 oed neu hŷn. Mae'r gair Japaneg Seinen yn golygu "dyn ifanc" neu "ddynion ifanc" ac yn air "glân", heb oblygiadau rhywiol iddo. Mae manga tebyg i'r math hwn hefyd ar gael i ferched - josei manga.
Gan fod y pwyslais ar y cymeriadau ac ar stori dda, yn hytrach na'r gweithredu, mae rhai pobl yn camgymryd y math yma gan feddwl mai shōjo neu fanga i ferched ydy o. Weithiau mae yna elfennau pornograffig ynddo hefyd e.e. Chobits, a Chi's Sweet Home, neu ddrama seinen fel Twin Spica.